Ofrivillig (men välbehövlig) vila
Har varit ganska dåligt med bloggande de sista dagarna men har inte funnits så mycket intressant att skriva om faktiskt. Träningen har varit obefintlig sedan i torsdags då jag lyckades dra på mig en lätt hjärnskakning i samband med ridpasset och sedan dess mest varit förpassad till sängen. Inte ens försökt ge mig ut på en promenad då jag mår skitilla och får sån skallabank efter för mycket ansträngning (som att ex gå och handla).
Slänger ändå in min lilla träningstabell från veckan, inte för att den är mycket att hurra för..
Så nu har jag alltså ofrivilligt fått mig träningsvila fram till onsdag kväll. Samtidigt som jag verkligen är grymt frustrerad över det (då jag pga detta missade Tjejmilen i Hässleholm idag) är det ganska skönt också. Det har nog omedvetet blivit väldigt mycket träning på sista tiden och fast det har varit hur kul som helst så...tja det har blit för mycket. Så vilotiden som är kvar (förhoppningsvis kan jag börja på torsdag igen med ett lugnt ridpass) ska jag fortsätta ta igen all välbehövd sömn och plugga så mycket jag bara hinner. Det är bara 3 uppgifter kvar innan sommarlovet nu och det känns såå himla skönt :)! Visst jag ska plugga lite i sommar med men inte lika mycket och det blir dessutom helt nya kurser. Dessutom är det alltid lite speciellt med "våravslutning" (inte för att man har någon sådan på distansstudier men ändå :P).
Denna vecka som kommer jag ha mer vila än vanligt men även bättre koll på min mat. Satt säkert 3 timmar (som jag fantastiskt nog mådde bra) i fredags kväll och spånade fram en nyttig matsedel till kommande vecka. Räknade ut både kalori- och näringsvärden i den och satte in det i 3 olika tabeller i Excel (ibland kan man minsann;)). Ska nog försöka slänga upp varje dags meny på kvällarna (med kalori- och näringsinnehåll) tror jag :).
Aja, nu blir det snart sängen. Huvudet börjar säga ifrån nu...
Slänger ändå in min lilla träningstabell från veckan, inte för att den är mycket att hurra för..
Så nu har jag alltså ofrivilligt fått mig träningsvila fram till onsdag kväll. Samtidigt som jag verkligen är grymt frustrerad över det (då jag pga detta missade Tjejmilen i Hässleholm idag) är det ganska skönt också. Det har nog omedvetet blivit väldigt mycket träning på sista tiden och fast det har varit hur kul som helst så...tja det har blit för mycket. Så vilotiden som är kvar (förhoppningsvis kan jag börja på torsdag igen med ett lugnt ridpass) ska jag fortsätta ta igen all välbehövd sömn och plugga så mycket jag bara hinner. Det är bara 3 uppgifter kvar innan sommarlovet nu och det känns såå himla skönt :)! Visst jag ska plugga lite i sommar med men inte lika mycket och det blir dessutom helt nya kurser. Dessutom är det alltid lite speciellt med "våravslutning" (inte för att man har någon sådan på distansstudier men ändå :P).
Denna vecka som kommer jag ha mer vila än vanligt men även bättre koll på min mat. Satt säkert 3 timmar (som jag fantastiskt nog mådde bra) i fredags kväll och spånade fram en nyttig matsedel till kommande vecka. Räknade ut både kalori- och näringsvärden i den och satte in det i 3 olika tabeller i Excel (ibland kan man minsann;)). Ska nog försöka slänga upp varje dags meny på kvällarna (med kalori- och näringsinnehåll) tror jag :).
Aja, nu blir det snart sängen. Huvudet börjar säga ifrån nu...
Trackback