Hade ju invägning igår, den 14 veckan tar sin början således.

Startvikt: 111,2 kg
Nuvarande vikt: 99,2 kg
Viktnedgång sedan förra veckan: - 1,5 kg
Viktnedgång totalt: -12,0 kg
BMIvärde totalt: -4,3
(Tabellidé från www.iaatc.se)

Frukosten äten så dags att börja dagen med att lyssna på en föreläsning.