Då vart 100 grymma dagar till ända och det är dags att kämoa på som vanligt igen. Sån tur är kommer våran facebookgrupp finnas kvar så vi kan fortsätta peppa och stödja och tipsa varandra i all oändlighet :) Bättre inspirationskälla är svår att hitta :).

 

Mitt viktresultat blev ett litet plus dessa 100 dagar. Började bra men sedan hade jag en godisdipp i mitten och slutet som sabbade det. Lägger dock inte så mycket negativa känslor vid det utan satsar på det positiva som dessa dagar förde med sig istället :)

 

Mina mått vid starten

Mage: 94 cm

Midja: 84 cm

Stuss: 108 cm

Lår: 66 cm

Överarm: 36 cm

Byst: 103 cm

 

Mina mått vid slutet

Mage : 91 cm

Midja: 79 cm

Stuss: 106 cm

Lår: 63 cm

Överarm: 34 cm

Byst: 97 cm

 

Så jag tappade totalt 21 cm. Målet var 30 cm men är väldigt nöjd med det jag uppnådde men tanke på gymuppehållet jag haft nu några veckor. Med tanke på hur superpepp jag är på min hemmastyrka (dips, armhävningar, situps, squats och rygglyft 3 pass i veckan) så ska det bli skitintressant att se hur min kropp fortsätter omformas från och med nu :).

 

Konditionsmässigt har det gått upp och ner. När jag började 100 GD sprang jag 5 km på 40 minuter. För ett par veckor sedan då jag senast sprang det hade jag kommit ner till dryga 35 min. Nu har jag inte tagit mig runt 5 km på ett tag men känner inget negativt över det heller. Mitt mål var att springa 5 km utan att stanna eller gå och det uppnådde jag ju faktiskt :). Varför gräma mig över att det kanske skulle ta 38 min i dagens kondition så länge jag springer.

 

Den övre raden visar bilderna från 17 mars och den undre visar bilder från 30 juni. Inte stor skillnad kanske men  den syns :) och det är himla coolt :)!