Okej, Marie kom ihåg den här känslan.

När det går skit och cardio känns som en mardröm.

Minns hur bra det kändes nu.

Vilken revansch det var att gå från en kilometertid på 6:40 till 4:40 på endast 36 timmar!!!

Okej jag är galen. Men så sjukt nöjd just nu :)

 

Sprang första kilometern på 5 min blankt. Sen under de 15 sek jag stod och vila så kände jag... "fasen jag vill springa mer, det här var ju kul:)." Så tog en minut till och var 30e sekund ökade jag farten med 0,5 km/h. Gick ifrån 12 till 15 på den tiden. 4:40 på andra minuten.

 

Tja min tidsplan på mina konditionspass känns ju helt plötsligt realistisk :)!